【ホワイトヴェール飲み方や飲むタイミングは？】飲む時間と持続時間で効果をアップ！

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飲む日焼け止めサプリって知っていますか？

日本ではまだ数種類しか販売されておらず、ほんの数年前に発売されたばかりで日焼け止めクリームに比べるとまだ知名度は低いようです。

しかし、紫外線対策で効果があると口コミでも高評価のホワイトヴェールの人気は急上昇中ですね！
特に紫外線がピークになる夏に日焼け止めクリームと併用しながら使っている方は多いのではないでしょうか？

しかし、ホワイトヴェールが気になりつつも本当に紫外線対策に効果があるのかいまいち疑問で、まだ購入しようかどうか迷っている方も多いかと思います。

薬でもすぐに効きやすい人、効きにくい人、持続時間が長い人、長くない人がいますよね？？

予め自分がどのタイプなのか知る必要があります。

今回はホワイトヴェールの効果がアップする飲み方や飲むタイミング、持続時間が長くなる方法をご紹介したいと思います！！

ホワイトヴェールの飲み方は？

ホワイトヴェールは他のサプリメントや薬などと同じく、水と一緒に飲みましょう！！

1回に2粒のホワイトヴェールを飲みます。

たまにお茶と一緒に飲む方もいますが、お茶に含まれる成分がホワイトヴェールの成分や効果を邪魔する恐れがあります。

もちろん、ジュースやコーヒーなどは論外ですよ！！

ホワイトヴェールの効果を最大限にアップしたい飲み方は水と一緒に飲みましょう！！

ホワイトヴェールの飲むタイミングや時間は？

ホワイトヴェールは薬と違い、健康食品です。

頭痛薬のように飲んですぐに目に見える形に効果を実感できるものではありませんが、

薬などと同じく飲んだ後30分から1時間ほどで効果が現われるようです。

なので、外出する時間から逆算して30分～1時間前に水と一緒に飲んでおきましょう！！

また、食事をとった後30分後あたりに飲むと、胃腸の動きが活発でホワイトヴェールの成分をより体内に吸収しやすいでしょう。

このように、外出する時間から逆算して飲むタイミングの計画を立てるようにしましょう！！

ホワイトヴェールの持続時間は？

ホワイトヴェールに限らず、飲む日焼け止めサプリの持続時間はおよそ3時間前後とされています。

外出時間が3時間以内の場合は1回2粒でいいのですが、3時間以上になると効果が切れてしまう可能性があります。

なので、外出時間が3時間以上になってしまう場合は、効果が切れる30分から1時間前にホワイトヴェールをもう2粒飲むようにしましょう！！

ホワイトヴェールを夜寝る前に毎日飲むと効果アップする理由！

ホワイトヴェールは外出する30分から1時間前に飲むと紫外線対策の効果が期待できるのですが、

それは、

夜寝る前にホワイトヴェールを2粒毎日飲むことです。

わかりやすく説明しますね！

なぜ、夜寝る前にホワイトヴェールを2粒飲むと効果がアップするのか…

それにはホワイトヴェールに含まれているニュートロックスサンという植物由来の成分に理由があります。

そもそもホワイトヴェールに限らず、現在販売されている飲む日焼け止めサプリのほとんどにはニュートロックスサンという成分が含まれています。

このニュートロックスサンはローズマリーなどの植物から摘出されるのですが、シミやくすみの原因であるメラニンの抑制する役割を果たす重要な役割をしてくれるんです。

そして、 そのニュートロックスサンは毎日3カ月間(約80日)飲み続けると、紫外線カバー力が60％アップすると言われているんです！！ 

簡単に言うと、紫外線に強いお肌になるって感じでしょうか？？

ホワイトヴェールを3カ月間飲み続けると効果がアップするのはわかったけど、なんで夜なの？？
外出しないのに勿体ないじゃん！！

そうですね。

たしかに寝る前に飲んでも外出するわけじゃないから、ホワイトヴェールが勿体なく感じる気持ちはわかります。

でも、人間の身体は1日のうち20時～4時くらいが1番体内の代謝が活発になる時間と言われています。

その代謝が活発になるタイミングに合わせてホワイトヴェールを飲むと、より紫外線対策の成分が体内に吸収されやすくなるんです。

それを毎日、3カ月間続ければ、

でも、注意としてホワイトヴェールの公式ページでは、ホワイトヴェールは1日1回、計2粒が目安で外出時間が長かったり、紫外線がピークの夏には1日2回、計4粒が目安となっているようです。

もし、日中の外出時間が長く、すでに2回(4粒)飲んでしまった日は夜寝る前に飲むのはオススメできません。

日中に1回(2粒)のみ飲んでいた場合は、夜に寝る前にもう1回(2粒)飲むといいですね！

また、夜寝る前にホワイトヴェールを飲む時もタイミングがあります！

また、夜寝る前に水を飲むことで健康的にもいいとされています。

人間は夜寝ている時、毎日大量の汗を流しています。

その為ため寝ている時に水分不足を起こしやすくなります。

寝る前に水分補給をすることで、夜中に目を覚ましたり、寝起きはすっきりしない、という睡眠トラブルの予防ができます。

また、体内の水分が不足すれば血液濃度が高くなり、血液がドロドロの状態になり、血栓などができやすくなります。

最悪の場合、脳梗塞や心疾患などの病気を起こしやすい体質になってしまうんです。

夜寝る前にホワイトヴェールを飲むことで、紫外線に強いお肌をキープ出来るだけでなく、重篤な病気の予防をすることができるので一石二鳥なんです★

今回ご紹介したホワイトヴェールの効果的な飲み方、飲む時間やタイミングを実践することで、紫外線対策の効果もアップ間違いなしでしょう！！

ぜひお試しください！！

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日本では約20種類ほどの飲む日焼け止めサプリが販売されていますが、
このような悩みをお持ちではありませんか？？

飲む日焼け止めサプリが気になってるんだけど、
種類が多くて…
いったいどの商品を選べばいいの？！

私も子供も敏感肌なんだけど、
敏感肌の人や子供も飲める日焼け止めサプリってあるの？

など、どんな飲む日焼け止めサプリを選べばいいのかわからない…
という方のために、

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